2009年01月04日

骨盤ダイエットについて

骨盤ダイエット はご存じですか?

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骨盤ダイエット というと産後に行う ダイエット でもそれだけではないんですよねひらめき

姿勢が悪かったり、骨盤に大きな負担をかけてしまうと
骨盤がゆがみ下腹がぽっこりってな感じになっちゃうんだよね

出産には骨盤に大きな負担がかかります
ゆがんでしまった骨盤がそのままだと
やはり元の体型には戻りにくいのですもうやだ〜(悲しい顔)

骨盤がゆがむと太りやすい体質になってしまうらしいのです

だから 骨盤ダイエット 重要なのですグッド(上向き矢印)

骨盤がゆがむとただおなかが出るとかだけじゃなくて
肩こり、腰痛、ひざ痛になるなんて話も聞いたことがあります

なおさら 骨盤ダイエット は重要なのですexclamation×2

骨盤ダイエット にはよく補助器具として骨盤サポーター
なるものが紹介されていますが、骨盤サポーターと
簡単なエクササイズをミックスさせると効果が大きいらしいですよ

骨盤ダイエット に限らず ダイエット に遅すぎることはありませんパンチ

ダイエット になかなか効果が出にくい人には
まずは 骨盤ダイエット ということで
骨盤矯正をしてみてはいかがでしょうわーい(嬉しい顔)

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posted by サンキュー at 22:13| Comment(0) | 骨盤ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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