2009年02月05日

キウイフルーツダイエットはどう?

キウイフルーツダイエット と言えば
朝バナナダイエットに次ぐ ダイエット 方法として
注目されています

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なぜに キウイフルーツダイエット はよいのか

キウイには、むくみ解消効果のあるカリウムや、便秘解消の食物繊維、また美肌や抗酸化効果のあるビタミンC、体内循環に必須な酵素など、ダイエットや美容に役立つ栄養成分がたっぷり含まれています。

成分はバナナと似ているといわれ
方法も朝バナナダイエットと同じ方法でよいのである

毎朝バナナを食べて、バナナに飽きちゃったら
キウイフルーツ で代用してみたらどうですか

ただ キウイフルーツダイエット には注意点が一つ

熟してないキウイフルーツを食べると
すっぱ過ぎてたまんないよ

軽く握って柔らかみがないとアウトだと思うよ

自分の好みの固さを見つけて
キウイフルーツダイエット にチャレンジしてみてください


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posted by サンキュー at 21:28| Comment(0) | キウイフルーツダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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