2009年03月29日

ダイエットに再挑戦

ダイエット に再挑戦って?何回目の宣言になるだろう

にほんブログ村 ダイエットブログへ


一時期は1か月で5キロほど痩せて
周りのみんなから痩せたんじゃないといわれるようになったけど

花粉症の季節の到来と共に、その勢いはなくなってしまった

ダイエット は無理なく続けられるものがベスト

わかっちゃいるけど、結果をすぐに求めてしまうんだね

私の ダイエット 方法は、1食抜きの ダイエット である

今まで朝抜きの、昼多めの夜多めの食生活だったので
朝をしっかり食べて、昼もしっかり食べて
夜のごはんを抜く。そしてひたすら水を飲む!!

どうにも我慢できなくなったら、焼酎を飲む
そして寝る。

ある程度痩せてきたら、筋トレの開始である

どうしても我慢できなくなったら寝る。ここが味噌なのである

早寝早起きというスタイルになるのです

ダイエット の基本は規則正しい生活なのである

これからどれくらいの ダイエット の成果が挙がるのか?
乞うご期待!!
タグ:ダイエット
posted by サンキュー at 21:10| Comment(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。