2009年03月30日

77.2キロから65キロへの道

ダイエット の再挑戦という事で、いよいよ今日から始動である

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今日の体重77.2キロ 体脂肪は23%

体重計といえばタニタ 
そのタニタで計測したから間違いないと思うけど・・・

ダイエット 初日

朝食  ご飯、味噌汁、カツ
朝からボリュームたっぷりの ダイエット メニュー?

昼食  オムライス、パスタ、デザート(すべてコンビニ)

本当に ダイエット したいのか!!

そんな食事ではあるが、夜は一切食べていないのである

ひたすら水を飲む、飲む、そしてまた飲む

そして我慢できなくなったら、焼酎を飲む
銘柄は「夢乙女」モンドセレクションを受賞した焼酎なのだ

今も飲みながらブログ書いてます

ダイエット には無理は禁物

無理して ダイエット すると、ストレスとなりリバウンドの道へ

私の ダイエット はリバウンドへの道ではなく
65キロという自分のベスト体重なのである

この ダイエット が成功する頃にはこの焼酎ダイエットは
人気になるのかもよ〜
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posted by サンキュー at 22:57| Comment(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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