2009年04月08日

貴乃花のダイエット本

元横綱の貴乃花親方がダイエット本を出版した

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元横綱の貴乃花親方が出版した本の名は

「貴流 心 氣 体」である

貴乃花親方は、引退する前と後では大きく変わってますよね
現役時代は160キロあった体重が、現在では約半分の体重まで
落ち、周囲から心配の声が上がったほどである

本の内容には、2年で80キロの減量に成功した貴乃花自身の経験と
四股を取り入れたストレッチ法などが収録されている

それと対照的な現在プロレスラーとして活動している曙太郎

曙太郎はでかい!!とにかくでかい!!

デカすぎて曙太郎の持っている力を発揮できていないような気がする

デカすぎて体を維持できなくて故障したり
小錦も確かそうだったよね

貴乃花は現在もスポーツマンとして活動する曙太郎にも
是非読んでもらいたいと、ダイエットを促している

貴乃花親方も2年で80キロのダイエットを成功したが
皮が少し緩んでいるとのこと

このゆるみがなくなったら第2の貴乃花のダイエット本を
出したいみたいだね

太りすぎはよくないので、やっぱりダイエットはしよう

posted by サンキュー at 22:21| Comment(10) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月18日

辻希美の湯豆腐ダイエット

辻希美が 湯豆腐 で15キロ減量したとブログで明かされた

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元モーニング娘の辻希美が 湯豆腐 を食べ続け
1年で15キロの ダイエット に成功したと告白している

辻希美といえば今、子供目線での商品開発で服だが何だか
プロデュースしたとか何とかで有名ですね

元々モーニング娘だから有名だろうけど・・・

湯豆腐 ばっかり食べていたというが、一体どれくらい食べていたのか
本当に 湯豆腐 のおかげだったのかわからない

妊娠して10キロ近く体重が増えたといわれているが
「子育や家事をしてたら自然と今の体重まで減りました」と
いうことで、湯豆腐 の効果があったのかどうか・・・

今は好きなものを食べているということなので
今後どうなっていくのかが興味のあるところである

ダイエット には食物繊維の豊富なものを取り入れる
規則正しい生活、夜遅くにご飯を食べないとか
早寝早起きをするなど心掛けていけば、地道に減っていくと思う

ダイエット の成功するかどうかは、無理なく続けれる事

ダイエット してストレスになっているようでは
きっとリバウンドが凄い事に・・・

地道にゆっくり無理のない ダイエット をしましょう




posted by サンキュー at 21:17| Comment(0) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月30日

しずちゃんのダイエット

しずちゃん といえば南海キャンディーズの しずちゃん
TBS「ドリームプレス社」で ダイエット に挑戦だ

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1月30日の今日TBS「ドリーム・プレス社」で
南海キャンディーズの しずちゃんダイエット を行った

その ダイエット 方法とは・・・

経絡リンパマッサージ ダイエット である

どういう ダイエット 方法かというと

リンパの流れを良くしてコリや老廃物を除去してみたいな感じ
のダイエットである

えっ!!よくわからない??

ごめんなさい、わたくし今日は会議でその番組見ていないのです

でも しずちゃん が背中回りでー8センチという結果を
もたらしたそうだよ

リンパマッサージはいろんな方法があるみたいだけど
また調べて報告します

ただ太りやすくなった体質を体質改善して
痩せやすい体質になるみたいですよ

しずちゃん はよくお菓子とかつまんだりしているみたいだから
それをなくすだけでも簡単に痩せれるんじゃないかな
と思ってしまうけどね!!

規則正しい食生活をすれば しずちゃん に限らず
ダイエット の成功はだいぶ近づくと思うんだけどね

今日はあまりぱっとしない内容になってしまったけど
こんな日もあるということで・・・・

最後まで読んでくれた人には申し訳ないけど
明日からまた頑張ります

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posted by サンキュー at 23:10| Comment(0) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月29日

綾瀬はるかさんのダイエット

綾瀬はるか さんにダイエットは必要なの?

綾瀬はるか さんは自分の中ではかなり癒されるキャラであって
結構お気に入りなんだ!!

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今現在は女優として大活躍
ハッピーフライト、僕の彼女はサイボーグなど
まだまだ記憶に新しいですよね

そんな 綾瀬はるか さんが昔太った新人アイドルとして
ビューティーコロシアムという ダイエット 番組に
出演していたのです

綾瀬はるか さんはデビューしてすぐの頃
お菓子の食べ過ぎで7キロも太ってしまったのです

やっぱり芸能界は過酷なとこなのか、
それともただのお菓子好きだったのかはわかりませんが・・・

ダイエット 番組に出演を機に ダイエット がスタートしたのです

綾瀬はるか さんは太った体を戻すために、
・週2〜3回スイミング
・ジョギングを90分
・食事制限
を行い ダイエット に成功したらしいです

モデルさんなんかも代謝をあげるために
水を飲むとういう話をよく聞きますよね
1日に2リットルくらいかな・・・

綾瀬はるか さんも水を飲まれているようですが
綾瀬はるか さんの場合は1日に3リットル
急激に ダイエット したいときは何と4リットル!!
の水を飲んでいるといわれています

水を飲むときはゆっくり丁寧に飲みましょう
冷たすぎる、熱すぎる、一気に飲みは
体に負担をかけるだけです

要注意です

女優業で大忙しの綾瀬はるかさんだけど
睡眠をしっかりとり、朝食もしっかり食べているそうです

やっぱり規則正しい生活は ダイエット の基本ですね

綾瀬はるか さんの ダイエット を行うのは、ちと厳しそう!!

でも好きな芸能人の一人なので紹介させてもらいました

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posted by サンキュー at 21:48| Comment(0) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月26日

山本モナのストイック食生活

山本モナダイエット 宣言したようだね

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山本モナ がストイック食生活で ダイエット 宣言した

山本モナ はどうやら5か月間の謹慎生活で
2キロ体重が増えてしまったらしい
数字以上に体の緊張感がないというのが
ダイエット を始めようとしたきっかけらいいね

ダイエット の方法・方針としては
ストイック食生活。
とにかく野菜を食べる!!
炭水化物を減らす!!
ファンケルの『カロリミット』と『デトスルー』でサポートする
といったところである

今後はサンデージャポンやヘキサゴンなどへの
出演も決まっており、
テレビ側も 山本モナ の復帰を応援しているらしい

そんな 山本モナ は2週間で ダイエット の結果を残すらしい

2週間なんて無理かなと思ったけど
2キロだから達成可能かな??

ただ健康的に痩せて行くにはちょうど良い期間かもしれないね

山本モナ のストイック食生活

いろんなものを組み合わせた ダイエット みたいで
結果を見ても何が効果があったのか分からないかもしれんけど

ダイエット 中の人には興味のある話題であろう

山本モナ の今後に期待である

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posted by サンキュー at 20:55| Comment(1) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月25日

村上知子のカロリーオフレシピ

森三中の村上知子の「カロリーオフレシピ」を
知っていますか?

料理本「森三中 村上知子のカロリーオフレシピ」が
ヨシモトブックスから出版され5万部を突破した程売れているのです

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森三中といえば、三人が三人ともダイエットに教材に
なりえる体型をしていますが、
いろんなダイエットに挑戦していますね

レコーディングダイエット、寒天ダイエット・・・

ダイエットの結果があれではかわいそうな気もするけど
あの体型でなかったら森三中ではないんだよね

とは言いながらも応援してるんだけど
料理本「森三中 村上知子のカロリーオフレシピ」が
5万部突破ということでサイン会を開いたらしい

それも限定である!!先着150人限定!!

し・か・し・・・である

料理本「森三中 村上知子のカロリーオフレシピ」の
5万部突破記念サイン会に集まったのは

な・ん・と

15人!!15人しか集まらなかったらしい

150人限定をさらに限定させてもらったと
言い訳をしていましけど、ちょっとさみしいね

料理本「森三中 村上知子のカロリーオフレシピ」には
半年間で体重が64キロから54キロに
体脂肪率が41%から33%になったレシピを紹介しています

興味がある人は買ってみるとよいかもね

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posted by サンキュー at 20:53| Comment(0) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月16日

misono ダイエット

misono さんが ダイエット に成功したぜ!!

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misono って誰?なんていう人はいないですよね
ヘキサゴンに出演している misono さんは倖田來未の実妹ですよ

misono さんもデビュー当時は42キロだった体重が
いつの間にやら体重が56.2キロ、
体脂肪率が32%という体型になってしまった 

芸能人である misono さんには死活問題ですよね

そこで「たかの友梨ビューティクリニック」と「MTVジャパン」とのタイアップによる
テレビ公開 ダイエット 企画が発動されたのです

misono さんの ダイエット は成功したのである

女性が ダイエット するとバスとまで一緒に痩せちゃうなんてよく聞くけど
misono さんの ダイエット

なんと!!

バストを減らさずに体脂肪率を5%使く減ることができたのです

まさに順調そのものですね

その misono さんの ダイエット 方法はというと,
生活リズムの改善(早寝早起)や ダイエット のため3度の食事を
徹底管理したり、ジムにも通い ダイエット 成功後の体脂肪率は22.7%という数字を
叩き出したのである

misono さんの ダイエット 方法にはその他にも,
体質改善のために頭皮マッサージや大量発汗エステなどを行ったり
ぜい肉もみだしマッサージや,小顔造型エステを行うなど,
たかの友梨によるダイエットプログラムが徹底して行ったようです

misono さんの ダイエット 方法は
一般の方ではなかなかできないようなこともしていますが
早寝早起きや3度の食事をしっかりとる(間食などしない)ことで
痩せていく近道になるのではないでしょうか

現に私も ダイエット 中!
とりあえず結果が欲しいから夜ごはんを抜いて、朝、昼をしっかり食べて
遅くまで起きているとお腹が減ってしまうので
早く寝て、早く起きています

皆さんもがんばりましょう

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posted by サンキュー at 21:05| Comment(1) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月27日

ジャネットジャクソン ダイエット

ジャネットジャクソン ダイエット について

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皆さんもご存じマイケルジャクソンの姉 ジャネットジャクソン言わずと知れたスーパースターである黒ハート

そんな ジャネットジャクソン が驚異の ダイエット に成功したのです

ダイエット を途中で挫折してしまう私には
興味津々の話であるわーい(嬉しい顔)

ジャネットジャクソン は一体何キロの ダイエット に成功したのか?
ダイエット 期間はどれくらいかかったのか?

かなり気になりますよねexclamation×2

結果だけで言うと4か月で27キロの ダイエット
成功していたのですexclamation×2

恐るべし ジャネットジャクソン ダイエット たらーっ(汗)

しかし・・・・

この ジャネットジャクソン ダイエット
一般人にはちょっと手の届かないダイエット法だったのですもうやだ〜(悲しい顔)

体の各部分にそれぞれ4人のトレーナーがつき
毎日運動を欠かさず行う

4人のトレーナーっていうかトレーナーをつけることが
もうすでに無理もうやだ〜(悲しい顔)

挙句の果てにはセレブご用達のシェフが作る
一食5000円くらいの特製 ダイエット フードを食していた

そんなの無理だよ〜バッド(下向き矢印)

これがスーパースター、ジャネットジャクソンによる
ジャネットジャクソン ダイエット なのである

恐るべし ジャネットジャクソン ダイエット たらーっ(汗)

最後まで読んでいただきありがとうございました
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posted by サンキュー at 19:05| Comment(0) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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