2009年02月12日

加圧式ダイエット

加圧式ダイエット はご存知でしょうか

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深田恭子さんが背中ヌードを披露したけど
以前のぽっちゃり感が全く見られず
ウエストもくびれ、ナイスプロポーションになってましたね

深田恭子さんは 加圧ダイエット を取り入れてるそうですね

他にも美の女王的存在、杉本彩さんも 加圧ダイエット
取り入れていて、芸能界でも 加圧ダイエット
取り組む人が多い ダイエット 方法なのです

加圧ダイエット の方法
加圧式ダイエット 法は、高い負荷によってしか得られなかった効果を、より短時間、軽い負荷の運動で得ることができる ダイエット 法です。

腕や太腿の付け根に適切な圧力で締めつけ、
血流を適度に制限することで、
筋肉はハードなトレーニングをしたときと
同じような状態になり、成長ホルモンが分泌されます

成長ホルモンは、新陳代謝を促進させ、
筋肉を作って脂肪を燃焼させたりする物質なのです。

加圧 した状態で10分位だから
体に無理なく短時間でできるので
いつでも時間のあいたときに簡単にできますよね

深田恭子さんや杉本彩さんなど美の象徴的存在の
彼女たちが取り組んでいる加圧ダイエット
あなたも美の象徴になっちゃいます?
posted by サンキュー at 23:27| Comment(0) | 加圧式ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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