2009年01月22日

半身浴ダイエット

半身浴ダイエット をご存じですか

ブログランキング参戦中
応援してくれるとありがたいです
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ


半身浴ダイエット は、お風呂でリラックスしながら
脂肪が燃焼して痩せてしまうという ダイエット 法なのである

お風呂に入るだけで ダイエット ができてしまうとは
お風呂好きにはたまらないね〜

その 半身浴ダイエット でのお風呂の入り方を解説しよう

そもそも 半身浴 はおへそからこぶし1個分上の高さまで
湯船につかるという入浴方法

湯船につかるとかなりの水圧が体にかかるので
長時間お湯につかっていると体に負担がかかってしまうのです

半身浴 だと体の負担は軽減され長時間お湯につかれるというわけだ
長時間お湯につかっていると体が芯まで温まり
血液の循環を促し、脂肪が燃焼しやすいというわけだ

これが 半身浴ダイエット なのである

半身浴 では最初に42度位の熱めのお湯に1.2分首までつかる
そして 半身浴 に入るのです

半身浴ダイエット には様々な効果も期待できます

血行が良くなることで、老廃物を非出したり
足のむくみが取れたりと・・・

半身浴ダイエット というからには ダイエット 効果ももちろんです

ストレス社会といわれる今日ではあるが
イライラが募ると思わず食べ過ぎてしまうこともあると思うけど
半身浴 でのリラックス効果で、食べ過ぎ防止にもなるのです

さらに体が芯まで温まることで胃の運動が緩やかになり
胃液の分泌が減って食欲が抑えられるのです

お風呂好きにはもってこいの 半身浴ダイエット

なかなか ダイエット が成功しない方でも
お風呂が好きな人には成功するんじゃないですか

仕事なので精神的に疲れている方
リラックス効果と合わせて
半身浴ダイエットダイエット してみてはいかがですか

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキング参戦中なので
応援してくれるとありがたいです
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ






posted by サンキュー at 20:44| Comment(0) | 半身浴ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月21日

耳つぼダイエットについて

耳つぼダイエット はご存じですか

ブログランキング参戦中です
応援してください

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ


には様々な ツボ が集約されているのはご存じですね
中国においては耳針療法から発祥した、耳つぼ を使った治療法は
紀元前からあると言われています

ダイエット の成功について考えてみると
食欲中枢を刺激し 満腹感を得ることや
食べるものを考え、エクササイズを行うのが一般的ですね

耳つぼダイエット とは耳にある「食欲中枢の ツボ 」を刺激し
本来の健康な体のバランスを取り戻して「太る体質」を
根本から変えてしまおうという ダイエット 方法です

まさにこの 耳つぼダイエットダイエット を成功するための
条件をもった ダイエット 方法だと思います

皆さんの ダイエット の目的は何でしょうか?

痩せてみんなによく見せたいというのも理由の一つだと思います

ただ体重を落とすだけならご飯を抜けばよいのです
短期的に見れば効果はあります

しかし、のちのリバウンドは必ず来ると思いますが・・・

ご飯を抜いて痩せた=やつれたではありませんか

健康的に美しく痩せることを目指さなければ
美男・美女にはなれないのです

耳にある食欲中枢の ツボ を刺激して、満腹感を得ることで
我慢するというストレスもなくなります。

しかし 耳つぼダイエット を行うときは注意してください
先ほどから言っているように、 にはたくさんのつぼが集中しています

耳つぼダイエット は専門の方からアドバイスを得るか
書籍等を参考にして安全に進めるようにしましょう。

最後まで読んでくれてありがとうです
ランキング参加中ですので
応援よろしくお願いいたします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ
posted by サンキュー at 20:46| Comment(0) | 耳つぼダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月20日

肥満が恋愛に不利となる条件

女性が肥満男性を恋愛対象としてとりあえず無理みたいな
話をよく聞きます

男性が女性に対しても同じ傾向にあると思います

しかしなぜそう感じるのでしょうか

ブログランキング参戦中です
応援してくださいね
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ



ネット上で見つけた
肥満が恋愛に不利に思われる点を紹介します

一つ目は汗臭い人だと思われるから
二つ目は男性らしい肉体とはかけ離れているから
三つ目は服装の選択に制限があり、見た目でのアピールが難しいから
四つ目は自己管理できない人だと思われるから
五つ目が脂っぽい食事を付き合わされると思われるから

こんな感じで紹介されてました

一つ目なんか厳しいですよね
これはやせている人にも言えますが
匂っちゃうとちょっとね

二つ目は人にも寄りますが、太ってたほうがかわいいなんて声も
聞いたりしますよね

三つ目は女の子はやっぱりファッションにはうるさいですよね
一緒にいるのにあんまり変な服装だと
かなりご立腹ですもんね
肥満体形だと着たいものがサイズが合わなくて
切れないなんてこともありますしね

4つめ、五つ目なんてのはちょっとびっくりでしたね
そこまで考えているのかと

って考えると ダイエット はやはり重要ですね
私はこの1週間で3キロくらいの ダイエット に成功しましたよ

でもみためはそんなに変わんないですけどね

あと5キロ ダイエット に成功したら
お祝いに焼き肉でも食べに行きたいと思っています

ただ無理をしすぎる ダイエット はやはり続かないものですね

簡単に毎日コツコツできる ダイエット
やはり一番のダイエット法ではないかと

私のこのブログでもいろんな ダイエット 法を
紹介していますので、参考にしていただいて
肥満体形から脱出しましょう

最後まで読んでくれてたら、ありがとございます
ブログランキングに参戦しています
ささやかなポチをお願いいたします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ

タグ:恋愛 肥満
posted by サンキュー at 14:32| Comment(0) | 肥満について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月19日

豆乳クッキーダイエットの秘密

豆乳クッキーダイエット は前にも記事にしたけど
今回はその 豆乳クッキーダイエット の秘密に迫っちゃいます

ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ


ダイエット は無理せず続かなければダメなのです
そんなことはわかってますって・・・

やっぱり継続は力なりなのですかね

豆乳クッキーダイエット は短期間に ダイエット できる
素晴らしい逸品です

ダイエット 食品は ダイエット のみの食べ物だと
まずいものが多いですよね

そんなもので続くわけがありません

この 豆乳クッキーダイエット はホテル等でも実績のある
シェフが味にこだわりプロデュースしたものなのです

原料の豆乳は北海道の十勝産の「トヨマサリ」を使用しています

豆乳クッキーダイエット の体験談をみても
おいしいと大絶賛です

この ダイエット クッキーは1食あたりのカロリーが
非常に抑えられているのです なんと146!!

それに加え、おからも入っているので満腹感もばっちり

食物繊維も豊富に含まれているのでお通じにもグッ!!

豆乳クッキーダイエット はまさに優れもの

なかなか ダイエット が続かない人にも
こういった ダイエット 方法なら続くのではないでしょうか

豆乳クッキーダイエット は返金制度もあるみたいです
詳しくはHPで確認してください
そしてなかったらごめんなさい

豆乳クッキーダイエット ありですよね!!

最後まで読んでくれてありがとうです
ブログランキングに参戦中ですので
応援してください。お願いいたします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ

posted by サンキュー at 21:20| Comment(0) | 豆乳クッキーダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月18日

ヒルズダイエット パステルゼリー

ヒルズダイエットパステルゼリー は試してみましたか

ヒルズダイエット は前に記事で書いてますので
前の記事が見たい方はこちらから
   ↓ ↓ ↓
  ヒルズダイエット

ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いハートたち(複数ハート)

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

佐藤藍子さんも愛用しているといわれている
ヒルズダイエットパステルゼリー
パステルゼリー の人気の秘密を考えてみた

簡単・美味しいからかな・・・

ヒルズダイエットパステルゼリー
牛乳と混ぜて掻き混ぜるだけでできてしまうのです

超簡単でしょexclamation×2

これなら忙しい朝でも仕事で疲れて帰ってきたときでも
全然簡単に作れてしまうのです

あとは味がどうかだけなのだが

ヒルズダイエットパステルゼリー
バナナ・ブルーベリー・マンゴ・オレンジ・メロン
ライチ・アプリコット・アップル・ラズベリー・ピーチ
の10種類の味が用意されています

自社モニター100名のアンケートでも
94%の人がおいしさに満足と答えたのです

やっぱり ダイエット は続けることが大事ですもんね
おいしくなっかたらできませんよね
不味かったら ダイエット は長続きはしないですよね
長続きさせるには、無理なくできること

牛乳に混ぜるだけでできてしまう1食か2食
置き換えるだけで簡単にできてしまう
ヒルズダイエットパステルゼリー
嬉しいことに30日間返金保証が付いています

なかなか続かないあなた
佐藤藍子さんも愛用している ヒルズダイエットパステルゼリー
ダイエットの再挑戦してみませんか

最後まで読んでいただきありがとうございます
ブログランキング参戦中ですので
応援してくれるとありがたいです

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ






posted by サンキュー at 20:02| Comment(0) | ヒルズダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月17日

白湯ダイエットが人気

白湯ダイエット をご存じかな

ブログランキング参戦中
応援してくれるとありがたいです
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

白湯ダイエット は朝バナナダイエットの次に
はまるだろうといわれている ダイエット 法である

芸能人の間でも口コミで広まりだしている

映画ヤッターマンでドロンジョ役を演じる深田恭子さん
だいぶスリムになってますよね
深田恭子さんも 白湯ダイエット を実践しているそうですよ

他にもこの頃復帰した山本モナさん、宇多田ヒカルさんも
この 白湯ダイエット を実践しているらしいのです

白湯ダイエット が受け入れられている理由としては
毎日手軽にできるとことみたいですね

そりゃそうですよね!お湯だけですもんね

白湯ダイエット の方法としては
まずマグカップと1杯のお湯を用意します
お湯はミネラルウォーターがベストだけど
水道水でも全然大丈夫!!

白湯を40度から50度くらいにして
朝起きた時に白湯を10分くらいかけて丁寧に飲むということ

これだけです

白湯ダイエット の注意点として
一度に2杯も3杯も飲むと逆にむくんでしまう
という風に言われているのでそこだけで注意しましょう

白湯ダイエット は胃に優しく二日酔いにも良いみたいで
短期間で効果が出るといわれています

今話題になりつつある 白湯ダイエット
手軽に始められ、芸能人にも実践者が増えている

朝バナナダイエットの次はこの 白湯ダイエット が大ブレーク??
簡単にできるのでチャレンジしてみよう

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキング参戦中
ぜひぜひ応援してください
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ



posted by サンキュー at 16:11| Comment(0) | 白湯ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月16日

misono ダイエット

misono さんが ダイエット に成功したぜ!!

ブログランキング参戦中です
応援してくれるとありがたいです
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

misono って誰?なんていう人はいないですよね
ヘキサゴンに出演している misono さんは倖田來未の実妹ですよ

misono さんもデビュー当時は42キロだった体重が
いつの間にやら体重が56.2キロ、
体脂肪率が32%という体型になってしまった 

芸能人である misono さんには死活問題ですよね

そこで「たかの友梨ビューティクリニック」と「MTVジャパン」とのタイアップによる
テレビ公開 ダイエット 企画が発動されたのです

misono さんの ダイエット は成功したのである

女性が ダイエット するとバスとまで一緒に痩せちゃうなんてよく聞くけど
misono さんの ダイエット

なんと!!

バストを減らさずに体脂肪率を5%使く減ることができたのです

まさに順調そのものですね

その misono さんの ダイエット 方法はというと,
生活リズムの改善(早寝早起)や ダイエット のため3度の食事を
徹底管理したり、ジムにも通い ダイエット 成功後の体脂肪率は22.7%という数字を
叩き出したのである

misono さんの ダイエット 方法にはその他にも,
体質改善のために頭皮マッサージや大量発汗エステなどを行ったり
ぜい肉もみだしマッサージや,小顔造型エステを行うなど,
たかの友梨によるダイエットプログラムが徹底して行ったようです

misono さんの ダイエット 方法は
一般の方ではなかなかできないようなこともしていますが
早寝早起きや3度の食事をしっかりとる(間食などしない)ことで
痩せていく近道になるのではないでしょうか

現に私も ダイエット 中!
とりあえず結果が欲しいから夜ごはんを抜いて、朝、昼をしっかり食べて
遅くまで起きているとお腹が減ってしまうので
早く寝て、早く起きています

皆さんもがんばりましょう

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキング参戦中です
応援お願いします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ
posted by サンキュー at 21:05| Comment(1) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月15日

ヒルズダイエット

ヒルズダイエット、なんか名前だけでちょっと洒落てますね

ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

ヒルズダイエット ってご存知ですか?

佐藤藍子さんもお勧めの ヒルズダイエット
ヒルズダイエットパステルゼリー

牛乳を加えて混ぜるだけで簡単にできてしまう
牛乳に混ぜるので、味はマイルド!食べやすいのです
ダイエット 中でもたっぷり食べられる

ヒルズダイエットグルメリゾット
ご飯が好きな人にはぴったりのグルメリゾット
人気有名シェフが手がけて味も抜群!
玄米と粒こんにゃくが入ったヘルシーリゾットになってます

ヒルズダイエットサポートバランスクッキー
間食がやめられないという人にナイスなサポート品
クッキーなのに1本当たりわずか62kcal
クッキー ダイエット なんてのも聞くので
もってこいなサポート品だと思いますね

といったところが商品ラインナップになりますね

ヒルズダイエット はダイエッターに安心して
挑戦できるように30日間返金保証が付いています

詳しく ヒルズダイエット の公式ホームページを見てね

冬は汗かかないし、太りやすい季節だから・・・

諦めるのは早いですよ〜

佐藤藍子さんCMに出ている ヒルズダイエット

試す価値はあると思います

最後まで読んでくれてありがとうです
ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ





posted by サンキュー at 18:29| Comment(0) | ヒルズダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月14日

シモン 茶 ダイエット の効果

シモン茶ダイエット の効果について

ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ


シモン茶シモン とは、中南米原産のヒルガオ科の植物で
サツマイモの一種です。
日本では熊本県天草市倉岳の白サツマイモが有名ですね

この シモン は、野菜に比べると天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが
ハンパなく多量 に含まれているといわれています
そして ダイエット するのに最適な食物繊維も豊富に含まれています

食物繊維が多いということは、腸内老廃物の除去に
効果もばっちりですね

原産地では2千年以上も前から民間薬として珍重されています

シモン茶ダイエット に使われているのは
シモン の芋ではなく葉のほうです。

シモン の葉の特徴」

食物繊維が豊富といわれているきな粉で約17g
ひじきでも約40gなのに、
シモン茶 には約60gという驚異的で
ハンパない食物繊維の量が含まれてると言われています

どうです?この食物繊維の量は ダイエット には最適っすね

この シモン茶ダイエット は文字通りお茶なので
他の ダイエット 法との併用するとより効果は高いでしょうね。

しかし!!

なかなか シモン 茶自体売っているところを見かけないですね。

購入には近場のスーパーマーケットに求めるより
インターネットで探したほうが早く見つかるでしょう

シモン茶ダイエット に興味がある人は
試してみることをお勧めします

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキングに参戦中です
応援してくれるとありがたいっす
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ
posted by サンキュー at 20:12| Comment(0) | シモン 茶 ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月13日

チョコレート ダイエット

チョコレート ダイエット をご存じかな

ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

チョコレートダイエット とは
まさしく チョコレート を食べて痩せてしまうという ダイエット です

なぜ食べて痩せれるのか・・・

チョコレート を食べて ダイエット 効果が期待できる理由

食前に チョコレート を摂取すると、血糖値はすばやく上昇し、
上昇した血糖値が満腹中枢を刺激し、食欲を抑えると言われている

カカオのタンニン、食物繊維は便秘予防の効果があり、
宿便分の体重を減らし ダイエット 効果が期待できる

やはり食物繊維は大事ですね

カカオポリフェノールが甲状腺ホルモンを分泌させ、
血流が上昇し、基礎代謝が高まり、
消費カロリーが増えて ダイエット 効果が期待できる

以上3点が チョコレートダイエット の効果が期待できる理由です

しかしこれだけではないのです

チョコレートダイエット 効果に限らないのです
チョコレート に含まれるカカオポリフェノールには、
動脈硬化などの成人病を予防・ガンの予防・花粉症対策・
ストレス対策に効果があるといわれています。

う〜ん! チョコレートダイエット は素晴らしいですね

ここで チョコレートダイエット を行うにあたってのポイント

チョコレート は何でもいいわけではないのです
ミルクチョコレートみたいなものはカロリーの取り過ぎで
意味がないのです。
カカオ含有量70%以上のビターチョコレートが良いみたいです

1日に板チョコ半分程度を朝昼晩と3回に分けて食べましょう
 
食べる時は、食事の20分位前の空腹時に
少量をゆっくり食べると良いとのことです

楽しみを持ちながら ダイエット できる チョコレートダイエット
なかなか ダイエット できない人にはお勧めですね

最後まで読んでくれてありがとうです
ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

posted by サンキュー at 20:24| Comment(0) | チョコレートダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。