2009年01月12日

炭水化物ダイエットの危険性

炭水化物ダイエット の係る危険性をご存じですか

ブログランキング参戦中です
応援お願いします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログ

炭水化物ダイエット は皆さんもご周知の通りだと思います
炭水化物ダイエット はお米やパンを断ち、貯蓄されている皮下脂肪を消費させる ダイエット です

実はこの 炭水化物ダイエット には危険が潜んでいるのです

その危険とは・・ 

炭水化物を極端にカットすると、生活習慣病の原因になってしまうのです

アメリカの 炭水化物ダイエット としてアトキンスダイエットがあります
数多くの成功例がありますが、体に違和感を感じたり、偏頭痛を訴える人も少なくなく
やはり、生活習慣病を招きやすくなる傾向にあるようです

日本人は、主食が米、飲んだ後にラーメンというように
非常に炭水化物を好んで食します

ですので 炭水化物ダイエット を継続していくには日本人には少々厳しいかもしれません

バランスの良い食事を規則正しく取りながら、運動を加えた長期的な ダイエット のほうが
長い目で見てもよい ダイエット になると思います

ただ 炭水化物ダイエット は短期的に体重を落とすには効果はかなり高いのです

後々のリバウンドや体調には十分に注意を図りながら
炭水化物ダイエット に取り組んでください

イベントに合わせて ダイエット のはずが、体調を崩してイベントに行けないのであれば
ダイエット をする意味がなくなっちゃうからね

炭水化物ダイエット を行う時には十分に気をつけてね

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキングに参戦中です
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

posted by サンキュー at 19:45| Comment(0) | 炭水化物ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月11日

思いっきりテレビでも紹介されたキャベツダイエット

思いっきりテレビ でも取り上げられた
キャベツダイエット はご存じですか

ブログランキング参戦中
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

思いっきりテレビ でも紹介された キャベツダイエット
その キャベツ のほとんどは水分と食物繊維
キャベツ は食物繊維やビタミンCなどを豊富に含み、
かつ100gあたり23kcalしかないのでめちゃくちゃヘルシーです

食物繊維がたくさんある=お通じが良くなる
ダイエット 向きですね

キャベツダイエット、ありだと思います

キャベツダイエット の方法として
キャベツ を主食に置き換えたり、ヘルシー料理に使ったり
いろいろあると思うけど

キャベツダイエット で自分が一番いいと思うのは
食前に一定量の キャベツ を食べることにより咀嚼の回数を増やし
満腹中枢を刺激することで、その後の食事量が少なくても
満腹感を得られるようにする キャベツダイエット 方法です

ちょっとおなかが減ったら キャベツ を食する
ご飯を食べる前に キャベツ を食し、よく噛む、よく噛む

食材自体は非常に身近な キャベツ です
思いっきりテレビ でも紹介されていた キャベツダイエット
皆さんも キャベツダイエット に取り組まれてみてはいかがかな

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキング参戦中です
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ
posted by サンキュー at 21:00| Comment(1) | キャベツダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月09日

キウイフルーツダイエット

キウイフルーツダイエット をご存じですか

ブログランキング参戦中
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

朝バナナ ダイエット が全国に知れ渡り
スーパーでバナナが買えなかったというのが懐かしいですね

今では問題なく買えるようになってきたけどね

バナナに代わる代物があったのです

それが キウイフルーツ なのです

まさしく キウイフルーツダイエット
キウイフルーツ はバナナと成分が非常に似ていることで
キウイフルーツダイエット が注目をあびているのです

ダイエット 方法としては朝バナナ ダイエット と同じ

肝は夜の遅い時間に食事を控えるところではないのでしょうか

ダイエット が必要な人は少なからず夜の食事を控えるだけで
十分な ダイエット 効果が得られると思うんだけどね

キウイフルーツダイエット は即効性はあまりないと考えられます

なので急激に痩せたいという人には不向きです

キウイフルーツダイエット をしながら規則正しい食生活
これで徐々に ダイエット をしていけば
きっと無理せず痩せていくはず

ゆっくりとリバウンドの無いように
ご飯をふつうに食べながらやせたい人には
この キウイフルーツダイエット はありだぜよ

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ


posted by サンキュー at 22:32| Comment(0) | キウイフルーツダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月08日

くわばたりえもコアリズムダイエット

コアリズムダイエット はすでに皆さんご存じですよね

ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いいたします
人気ブログランキングへ

コアリズムダイエット と言えば杉本彩が有名ですよね

しかしもう一人いますよね

女性お笑いコンビ「クワバタオハラ」のくわばたりえさんです

「クワバタくびれ大作戦!」
という ダイエット 計画を行っていたのは記憶に新しいところです

その ダイエット の名は コアリズムダイエット ひらめき

グラビアデビューを目指したり、同じお笑い芸人に触発され
結婚するというのが コアリズムダイエット を始める動機だとか・・たらーっ(汗)

コアリズムダイエット はエクササイズDVD
腰を振って振って振りまくって、くわばたりえは
1か月で85センチあったウエストパンチを65センチへが目標

開始1週間で体重で2キロ、ウエストで7.4センチの
ダイエットに成功している

コアリズムダイエット を行ってから
1か月とはいかなかったが、45日目でウエストは

なんとダッシュ(走り出すさま) 65キロに到達exclamation×2 おめでとう〜exclamation×2

くびれたウエストラインを実現したいなら
コアリズムダイエット はありですね

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキングに参戦中です
応援よろしく頼みます
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ




posted by サンキュー at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | コアリズムダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月07日

骨盤ウォーカーベルト

骨盤ウォーカーベルト をご存じですかexclamation×2

只今ブログランキング参戦中です
援軍になってください
人気ブログランキングへ

実は、面白いひらめき ダイエット方法 を発見したので紹介しちゃいます♪

内容は今、流行りの 骨盤ダイエット なんですが、

すごいのがexclamation×2その日にサイズダウンができてしまう
そんなすぐれた物が 骨盤ウォーカーベルト exclamation×2

なんとTV生放送中にー6cmのサイズダウンで
関係者もビックリした商品ですexclamation×2

この 骨盤ウォーカーベルトは
“TBS”や“ぷっすま”でも紹介されて、
楽天 ダイエット ダイエット 部門でも1位を獲得黒ハート

骨盤ウォーカーベルト
モデルさんも愛用しているみたい黒ハート

プロポーションの大敵、骨盤の開きを
簡単にリセットしてしまうらしい

使い方も簡単、この 骨盤ウォーカーベルト を腰に巻いて、
毎日簡単な骨盤体操やウォーキングをします

骨盤ウォーカーベルト のホックはたくさんついているので、
自分に1番合うように調節できるのです

ウエストシェイプだったりパンチ

おしりちっちゃくなったりパンチ

気になっているO脚にも効きそうですわーい(嬉しい顔)

小尻目指して頑張ってね♪産後の人にはホント嬉しい商品ですexclamation×2

結果がすぐ出るのが嬉しいよね〜わーい(嬉しい顔)ほんとビックリですexclamation×2

痩せたいと思う人は下記URLを参考にしてください

参考URL http://blog.livedoor.jp/hirusagari1830/

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

posted by サンキュー at 22:25| Comment(0) | 骨盤ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月04日

骨盤ダイエットについて

骨盤ダイエット はご存じですか?

只今ブログランキング参戦中
応援よろしくお願いっす
人気ブログランキングへ

骨盤ダイエット というと産後に行う ダイエット でもそれだけではないんですよねひらめき

姿勢が悪かったり、骨盤に大きな負担をかけてしまうと
骨盤がゆがみ下腹がぽっこりってな感じになっちゃうんだよね

出産には骨盤に大きな負担がかかります
ゆがんでしまった骨盤がそのままだと
やはり元の体型には戻りにくいのですもうやだ〜(悲しい顔)

骨盤がゆがむと太りやすい体質になってしまうらしいのです

だから 骨盤ダイエット 重要なのですグッド(上向き矢印)

骨盤がゆがむとただおなかが出るとかだけじゃなくて
肩こり、腰痛、ひざ痛になるなんて話も聞いたことがあります

なおさら 骨盤ダイエット は重要なのですexclamation×2

骨盤ダイエット にはよく補助器具として骨盤サポーター
なるものが紹介されていますが、骨盤サポーターと
簡単なエクササイズをミックスさせると効果が大きいらしいですよ

骨盤ダイエット に限らず ダイエット に遅すぎることはありませんパンチ

ダイエット になかなか効果が出にくい人には
まずは 骨盤ダイエット ということで
骨盤矯正をしてみてはいかがでしょうわーい(嬉しい顔)

最後までありがとうございます
ブログランキング参戦中なので
応援よろしくお願いいたします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

posted by サンキュー at 22:13| Comment(0) | 骨盤ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月03日

杉本彩といえばコアリズムダイエット

コアリズムダイエット と言えば杉本彩さんですよね黒ハート

ブログランキング参戦中!
応援よろしく頼みます
人気ブログランキングへ

コアリズムダイエット はビリーズブートキャンプのように
ダイエット DVDとして好評を得ているようですexclamation×2

ビリーの場合は軍隊式エクササイズだったけど
コアリズムダイエット の場合はダンスなのです

ラテン・サルサ・・・グッド(上向き矢印)

杉本彩さんが推奨するのもわかる気がしますよね

ではこの コアリズムダイエット はどんな効果?って

とにかく腰を振って振って振りまくって
ウエストのラインを素晴らしくしてしまう
という ダイエット なのですわーい(嬉しい顔)

いつまでも杉本彩さんのように素敵な女性を望むのであれば
この コアリズムダイエット を試してみる価値はあるでしょうひらめき

ただDVDを流して部屋で一人でやるのに抵抗を持つ人
こんな人には不向きであると思いますバッド(下向き矢印)

私はビリーに入隊した時は、部屋で一人というのが
耐え切れずに辞めてしまいましたが・・・バッド(下向き矢印)

でもビリーの時に比べ、楽しくできそうな気がするので
ダイエット DVDとして
この コアリズムダイエット はお勧めだと思うのだが・・グッド(上向き矢印)

あなたも コアリズムダイエット
杉本彩さんをめざしてみてはexclamation×2

これぞまさに美男・美女計画exclamation×2

最後まで読んでくれてありがとう
ブログランキング参戦中
応援してくれるとありがたいっす
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ
posted by サンキュー at 18:32| Comment(1) | コアリズムダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

豆乳クッキーダイエット

豆乳クッキーダイエット を知ってますか?

ブログランキング参戦中です
応援よろしくっす!!
人気ブログランキングへ

ご飯を食べる代わりに 豆乳クッキー を食べて ダイエット してみませんか??的な ダイエット です

普通の1食分のカロリーよりははるかに低いため
この 豆乳クッキー を食することで自然に ダイエット
水分を取るとより満腹感が得られるということらしい

そしてまずくないというのが 豆乳クッキーダイエット 売りである

だから無理せず ダイエット に成功するということだ

またこの 豆乳クッキーダイエット は食物繊維が
かなり豊富に含まれているみたいである

食物繊維が豊富に含まれていると
当然!!お通じが良くなってきますよね

だから 豆乳クッキーダイエット は人気なのです

間食が多い方なんかはこの 豆乳クッキーダイエット
取り入れてみたら効果は高いのではないでしょうか?

最後まで読んでいただきありがとうございました

ブログランキングに参戦中です
応援よろしくお願いいたします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ
posted by サンキュー at 13:14| Comment(0) | 豆乳クッキーダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月27日

ジャネットジャクソン ダイエット

ジャネットジャクソン ダイエット について

ブログランキング参戦中
応援してくれるとうれしいです
人気ブログランキングへ

皆さんもご存じマイケルジャクソンの姉 ジャネットジャクソン言わずと知れたスーパースターである黒ハート

そんな ジャネットジャクソン が驚異の ダイエット に成功したのです

ダイエット を途中で挫折してしまう私には
興味津々の話であるわーい(嬉しい顔)

ジャネットジャクソン は一体何キロの ダイエット に成功したのか?
ダイエット 期間はどれくらいかかったのか?

かなり気になりますよねexclamation×2

結果だけで言うと4か月で27キロの ダイエット
成功していたのですexclamation×2

恐るべし ジャネットジャクソン ダイエット たらーっ(汗)

しかし・・・・

この ジャネットジャクソン ダイエット
一般人にはちょっと手の届かないダイエット法だったのですもうやだ〜(悲しい顔)

体の各部分にそれぞれ4人のトレーナーがつき
毎日運動を欠かさず行う

4人のトレーナーっていうかトレーナーをつけることが
もうすでに無理もうやだ〜(悲しい顔)

挙句の果てにはセレブご用達のシェフが作る
一食5000円くらいの特製 ダイエット フードを食していた

そんなの無理だよ〜バッド(下向き矢印)

これがスーパースター、ジャネットジャクソンによる
ジャネットジャクソン ダイエット なのである

恐るべし ジャネットジャクソン ダイエット たらーっ(汗)

最後まで読んでいただきありがとうございました
只今ブログランキング参戦中です
応援よろしくお願いいたします
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ



posted by サンキュー at 19:05| Comment(0) | 有名人のダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月25日

シモン 茶 ダイエット

ブログランキング参加中です
応援お願いいたします黒ハート
人気ブログランキングへ


シモン茶ダイエット はご存じですか?

そうなんですテレビでも放映されましたよねわーい(嬉しい顔)
たしか・・・友近さん出演されてたと思います

一体 シモン茶ダイエット とはどんなものでしょう

シモン茶シモン とはexclamation&question

熊本県の天草市倉岳町の名産である
   白サツマイモのことを指すようですひらめき

それを加工して出来たのが シモン茶 らしいですね

皆さんは食物繊維が多い食べ物は何が想像できますか??

ごぼうなんてよく聞きませんか?聞きますよねわーい(嬉しい顔)

そのこぼうよりかなり豊富な食物繊維が含まれているのです

食物繊維が豊富な物をたくさん取ると
お通じに良いといわれてますね。

またこの シモン にはレシチンという成分が含まれており
この シモン に含まれるレシチンという成分は
血液中に溜まった余分な脂肪分やコレステロールを
溶かしてくれる働きがあるそうです。

シモン茶ダイエット のことがわかってきたかな〜手(チョキ)

この シモン茶 はネットで販売しているみたいですよ

ダイエット がなかなか続かない方ふらふら
毎日お茶代わりにして飲むこの シモン茶ダイエット
チャレンジしてみてはいかがでしょうダッシュ(走り出すさま)

最後まで見ていただきありがとうございました
ブログランキング参加中ですexclamation×2
応援お願いいたします黒ハート
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ









posted by サンキュー at 22:30| Comment(0) | シモン 茶 ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。